「強い」ものは「美しい」　～本年の抱負～

久しぶりの雪景色♪　きれい～
冷たい雪の下でも、パンジーは頑張っています。

「美しい」けれど「弱い」花より、
「美しい」だけでなく「強い」花の方が、より美しく思える。
人間も、同じ？
筋力が強いので高く飛べ、体幹が強く軸がブレないスケート選手のジャンプは、美しい。
コロナを口実に、出不精→運動不足→筋力低下＋コロナ太り……の私。最悪！
というわけで今年は、腹筋やインナーマッスルを鍛えようと思います☆
筋肉って、1日だけトレーニングしても鍛えられないのですね。
頻度も大事。ブレずにマメに…。
しかも３ヵ月以上続けないと、効果は表れないそう。
ピアノの練習も、同じ。
1日だけ頑張っても、すぐに力はつきません。
まとめて長時間より、なるべくマメに。
そして、それを３ヵ月以上続ければ、
……きっと素敵な演奏になっているはず♪
ピアノ練習も筋トレも、似ているところがありますね。
私の今年の抱負は……筋トレを続けよう♪
（シニアレッスンの指導力アップも、もちろんです☆）

レパートリー集から『雪の降る街を』を、7人の生徒さんが練習しています。タイムリー！